La gastrite è un'infiammazione della mucosa gastrica, il rivestimento dello stomaco che agisce da barriera contro gli acidi responsabili della digestione. Questi acidi sono corrosivi, e possono danneggiare e infiammare le pareti dello stomaco, provocando bruciori addominali e nausea.
La gastrite può presentarsi come un episodio lieve, oppure come un disturbo grave e di lunga durata.
La dieta come cura per la 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐭𝐞:
𝐍𝐎: Cibi piccanti o speziati, grassi e fritti, formaggi stagionati, uova in padella, legumi, frutta secca, pane fresco, tonno, sardine e acciughe in scatola, succhi di frutta acidi, caffè e alcolici. Se fumi cerca di evitarlo.
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𝐒𝐈: Verdura cotta, finocchio, carciofo, fichi secchi, banane, cibi integrali e ricchi di fibre, formaggi freschi, latte scremato, carni bianche, pesce magro (sogliola, branzino, orata). Consuma il pane tostato o integrale, e prediligi una cottura al vapore o alla griglia.
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I nostri rimedi naturali per la 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐭𝐞:
🌿 𝐂𝐮𝐫𝐜𝐮𝐦𝐚-𝐄𝐒: I curcuminoidi sono potenti antiossidanti e antinfiammatori naturali, con un'azione epatoprotettiva e gastroprotettiva.
🌿 𝐂𝐚𝐫𝐯𝐢-𝐄𝐒: Integratore naturale a base di Carvi (o "Cumino dei prati"), Angelica, Finocchio, Camomilla e Melissa.
Ha un'azione carminativa e disinfettante, facilita la digestione ed è un rimedio naturale per le tensioni addominali ed altri disturbi dell'intestino.
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Torna a trovarci la prossima settimana, per un nuovo post sulle diete come rimedio ai disturbi più comuni! 💚
𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫𝐞
𝐃𝐚𝐥 𝟏𝟖𝟎𝟓